失眠是当代东谈主常见的健康问题，严重影响活命质地。中医觉得，失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调相关，而通过刺激特定的穴位中山市东区粤诚商行，不错有用改善休眠质地。 领先，**神门穴**是调整失眠的弥留穴位，位于手腕内侧，腕横纹尺侧端。此穴具有安神定志的作用，常用于调整心悸、失眠等症状。 其次，**内关穴**位于前臂内侧，腕横纹上两寸处。它能调遣心神，缓解惊悸和焦虑情谊，对因情谊波动引起的失眠有考究无比遵循。 **三阴交**是足太阴脾经的弥留穴位，位于小腿内侧，踝骨上方三寸处。此穴能调节肝、脾、肾